성병, 질환예방과 치료 및 관리법이 궁금하다면?

질염치료 연구료를 받고 정보제공 목적으로 작성한 글입니다 제가 이제부터먹은 제품부터 병원이나그런 정보들 일체 공유하지 않기로 결정했습니다.자세한건 “댓글”확인 해주세요…. ???? 불과 6개월 전과 / 일주일 전'질염 증상 자가진단키트' 결과다. TV(원충), CA(곰팡이균), GV(세균)종류에 대한 검사 항목으로 이루어져 있고아주 희미하게라도 두줄이 뜨면 양성이다. 하도 질염 증상에 시달리다보니 매번 병원 가는 것도 일이라,집에 몇개씩 쟁여두고 간편히 사용하는 키트. 원래는 검사할 때마다 항상 세균, 곰팡이균에 두줄이 떴는데드디어 깔끔히 한줄이 뜬다.몇 번을 해도 계속 한줄이다. 이 한줄 3개를 보려고 얼마나 노력을 했던지... 민망해서 어디다 말도 못하고속앓이를 심하게 하는지 알기 때문에 오늘 내 질염치료 과정을 전부 공개해보려고 한다. + 추후.. 보실 만큼 보셨다고 생각이들면 비공개 예정이다. ​ ( ➰질염 증상 ) 가려움, 냉, 냄새 등..겪을 수 있는 모든 증상을 다 겪었다. 칸디다균에 감염이 되면,흰분비물 덩어리 ? 가 나오고 가려움증이 올라오고.. 또는 그냥 일반적인 세균성 질염의 경우에는냉의 양이 엄청 많아져서 팬티라이너를 3시간 간격으로 교체해야했다. 그리고 미친듯이 심한 악취..악취가 질염치료 너무 심하다고 느껴지면, 혹시 누가 눈치챌까회사에서 밥도 혼자 먹고, 대중교통도 서서 다녔다. 정리하자면,악취 / 가려움 / 분비물 / 쓰라린 통증이다. 이중 가장 힘든질염 증상은 가려움과 악취. 가려움증이 특히 심한 날에는도저히 긁지 않고 참기 힘든 수준이라면봉으로 화장실에서 몰래 긁어준 적도 많다. 그러고 있는 내 자신에 현타왔던 적도 많다. ( ➰ 질염 원인 ) 질염 원인이라고 하면 크게 3가지다. - 위생습관- 통풍- 면역력 / 호르몬 나의 위생습관 ? -&gt문제없다.거의 5년간 질염 종류별로 달고 살다보니까산부인과 의사 조언을 받아 위생습관은 진작 바로잡은지 오래다. 절대 과하게 비누세정을 하지도않고,질세정제를 과하게 세척하지도 않고,하루 아침-저녁 적절하게 청결을 유지해준다. 더불어 수영장이나 온천 등도 안 간지 7년이 넘었다. 통풍 문제? 아니다.꽉 끼는 레깅스, 바지 등이 좋지 않다는 것을알고항상 하의는 와이드핏, 루즈한 것만 입는다. 예쁜속옷은 진작 포기하고 전부 다 면속옷으로 바꾼지도 3년이다. 그럼 문제는.. 내가 통제 불가능한 면역력이나 호르몬 문제라는 것? 사실 면역력 좋은 편은 아니다.그렇지만 충분히 자고, 비타민 챙겨먹고, 질염치료 밥도 잘 먹으면서 할수 있는 한 열심히 관리한다. 그래서 나의 질염 원인은 그냥숙명이라고 밖에 받아들일 수 없었다.내 몸이 질염 균이나 면역력, 호르몬 등의 면에서특히 취약한 체질임을 인정했다. ( ➰시도했던 것 ) 질염치료 병원? ㅎㅎ 여태 다닌 산부인과만 20개는 넘을 거 같다.아래지방 살지만, 유명하다는 병원 찾아 서울에 있는 대학병원도 가고분당도 가고.. 연차를 내고 몇번을 갔는지 모른다. 사실 지금와서 생각하면어차피 병원 몇 곳을 가도 질염치료가질정, 질세척, 항생제처방, 항진균제 처방이 수준에서 벗어나지를 않는데뭐한다고 그렇게 병원을 바꿔 다녔는지... 항생제를 달고 사니깐 나중에는피부가 미친듯이 건조해지고 여드름이 올라와서중단했다. 식단. 탄수화물과 당을 많이 섭취하면몸 속 곰팡이균이 더 번식을 많이 한다고 해서채소랑 단백질 위주로 먹기도 하고. 집 온습도 조절도 철저히 하고.잠옷은 하루 간격으로 갈아입고, 이불같은 경우도2-3일 간격으로 매일 천연세제로 세탁했다.(섬유유연제 절대 사용 하지 않음) 내가 먹었던 질유산균? -&gt소용없다. 내가 먹은 질유산균 추천 제품 종류만 25개가 넘는다.아무거나 제품명 말해봐라.이미 내가 먹어봤을 가능성이 50% 이상이다. 성분도 다 좋고 가지각색의 질염치료 좋은 질유래 균주가 들어가있고.인체적용시험 결과도 있는 건강기능식품. 나에게 질염치료 효과 없는 이유는 간단했다.질유산균은 질의 산성도를 유지하고 유해균을 억제하기 때문에 강력한 1차 방어선&quot역할을 한다. 그러나..이미 균형이 무너진 상태에서 곰팡이균(예: 칸디다)이나 병원성 세균 감염이 시작된 경우분명 한계가 있다. 더불어 주로 균총의 균형에 초점이 맞춰져 있기에염증이나 조직 손상에는 직접적인 질염치료 효과가 없다는 것이다. ( ➰해답 ) 더 직접적인 효과를 줘야만 했다.그러나 해답이 절대 약은 아니다. 항진균제나 항생제는 병원균 제거에는 효과적이지만, 질 내 유익균까지 파괴해 환경을 불균형하게 만들고 재발 가능성을 높인다.또한, 염증 완화나 조직 회복은 불가능하며내성 문제도 있다. 더이상 뭘 해야할지 모르겠었다. 인터넷 검색으로는 한계가 있었고결국 오픈채팅까지 들어가게 되었다. 커뮤니티를 보니깐, 이런 오픈채팅방에서특별히 정보공유가 잘 이루어 진다고 하길래.익명이라는 것에 용기를 얻고들어가 보았는데 생각 이상으로 좋았다. 실제 관련해서 같은 고민을 하고,많은 경험한 사람들의 솔직한 이야기를 들을 수 있었는데.그 중에서 의외로 가장 많은 사람들이 질염 증상에 좋다고 한 것이 프로폴리스였다. (프로폴리스) 면역력에 좋은 성분인줄로만 알았던 질염치료 프로폴리스.질염 증상에도 명확한 효능도 있었다. To evaluate the efficacy of 5% propolis solution in recurrent vaginitis.Fifty-four patients with recurrent vaginal infections having undergone at leas…-&gt프로폴리스가 질염을 일으키는 가드넬라균을 억제하고세균성질염 증상을 완화하는데 효과적이라는 결과논문 Vulvovaginal candidiasis (VVC) is one of the most common genital infections in women. The therapeutic arsenal remains restricted, and some alternatives to VVC treatment are being studied. The present study evaluated the influence of a propolis extractive solution (PES) on biofilm production by Candi...-&gt칸디다질염을 일으키는칸디다 알비칸스 균주에 대해 강력한 항진균 활성을 보이며이는 질염약과 비교했을 때도 우위에 있다는 결과논문 프로폴리스는 플라보노이드와 아르테필린C 덕분에질염 증상 해결에 효과적인 것인데, 특히 아르테필린C는 플라보노이드보다약 20배 강력하다.그리고 이 성분은 오로지 브라질산그린 프로폴리스에서만 추출된다. 일반 프로폴리스와 브라질산 그린은어떤 부분에서 비교해도 명백히 비교우위에 있었다. ​ ​ 하지만, 그린프로폴리스 유효성분 아르테필린c는지용성 성분이다. 그래서 그냥 섭취하면 체액이나 체수분에 섞이지 못해둥둥 떠다니다가 결국 그냥 소변이랑 배출된다는 문제가 질염치료 있다. 이 때문에 지방성분과 꼭 같이 먹어줘야 하는데,관련해서 연구가 해외에서는 아주 활발히 이루어지고 있다. 수용성 프로폴리스도 나오고 있지만,이에 재한 연구는 아직 제한적이라더 많은 연구가 필요하다는 것이 전문가들의 의견 그러던 중 mproving oral bioavailability of medicinal herbal compounds through lipid-based formulations – A Scoping Review-&gt해외 논문을 통해서 유채유 프로폴리스를 알게 되었는데.이미 의료선진국인 독일이나 덴마크 같은 곳에서는유채유와 프로폴리스 조합이 유명하다는 것이다. 잘 용해된 성분이 장 점막을 통해몸 속 구석까지 흡수가 된다. 더불어 꼭 한가지 더 확인했으면 하는 것은 부원료다.대부분의 프로폴리스 제품은단순 면역에 초점이 맞춰져 있다. 밀크씨슬, 옥수수, 치커리, 자일리톨..각각이 좋은 성분은 맞으나 질염과는 무관하다. 그래서 또 시중 제품들을 줄세워두고성분표를 하나하나 보기 시작했다. 더불어 논문도 뒤져보았다. 프로안토시아니딘(proanthocyanidins)은 식물계에 가장 풍부한 폴리페놀성 화합물로 다양한 고등식물의 뿌리, 잎, 열매, 나무껍질 등에 널리 존재할 뿐만 아니라 이러한 원료로 만들어진 차, 와인, 맥주 등과 같은 식품에도 상당량 함유되어 있다. 세포 및 실험동물을 이용한 다수의 연구보고에 의하면 질염치료 프로안토시아니딘은 항산화활성 및 면역조절활성, DNA 복구 및 항종양 작용과 같은 인체 건강에 유익한 무수한 효과를 가지고 있는 것으로 밝혀졌다. 면역 세포 중 대식세포(macrophage)는 염증반응을 매개하는 중요한 세포로 외부...-&gt위 논문에 따르면 프로안토시아니딘이유해균이 질벽이나 요로 등에 부착되는 것을 막아주는 성분을항부착 효능을 가졌다는 사실을 알 수 있다. 해서, 질염 원인이 되는 나쁜 균들이잘 점막이나 요로/생식기 주변에 부착되어문제를 일으키는 것에 유의미한 역할을 한다. 프로안토시아니딘은크랜베리를 통해 섭취가 가능하다. (➰ 현재 섭취중인 것과 관리법) 사실 선택지가 없다.국내 유채유 그린프로폴리스는아직 1개 제품밖에 없기 때문이다.게다가 크랜베리도 권장량 만큼 함유되어있어별도 구매가필요 없다. 또는 일반 다른 제품 먹으면서크랜베리를 따로 구매해먹고유채유나 올리브유를 추가해서 먹어줘야 하는데이런 비효율적인 방법을 택할 필요가 없었다. 상황에 따라서, 각각 개별적으로먹는 분들도 물론 존중하지만 나는 금액적인 것에도부담을 느꼈던 것도 있다. 생리 전후로는 냉의 양이 많아지거나분비물이 종종 생기지만냄새 악취, 가려움, 통증 등의 명백한 질염 증상은 없다. 이외 관리해주는 것은 1️⃣ 속옷은 통기성 좋은 면제품 + 매일 교체 ➤ 나일론·레이스류 질염치료 NO, 땀·분비물 차단은 곧 세균 번식 2️⃣ 질 내부 세척 금지 (물로 외음부만!) ➤ ‘냄새 제거용’ 질세정제는 오히려 pH 균형 파괴 3️⃣ 과도한 당류·탄수화물 섭취 줄이기 ➤ 당이 높으면 질 내 칸디다균 등 곰팡이 번식 ↑ 질염치료 정말 쉽지않다.나같이 만성적인 재발을 겪었던 사람들은주기적으로 검진을 해야하는 것도 팩트다.하지만 다들 포기하지 말고 끝까지 해봤으면 한다. 이웃님들보다 훨씬 심하고, 극한의 상황이었던나조차도 해결했으니 위안을 얻고 다시 열심히질염치료 해보길 바란다. ​​​ ​