가슴성형 고려할 체크포인트

안녕하세요! 가슴수술 운동재활박사 최영한입니다.오늘은 가슴수술통증 후유증을 위한 재활마사질... 라는 제목으로 포스팅을 해보겠습니다.​​​​​현대사회 여성들의 미에 대한 욕구가 높아지면서 여성적 외모를 좌우하는 대표적인 신체부위인 가슴크기에 대한 관심은 가슴확대술과 같은 성형의 대중화를 불러오게 하였습니다.하지만 가슴수술로 아름다운 외모를 가지게 되었지만 반면에 가슴수술통증과 후유증으로 힘들어 하시는 분들이 많이 계셔가슴수술통증 재활마사지로 도움을 좀 드리고자 포스팅을 하게 되었습니다.​먼저 가슴확대수술에 대해, 가슴확대수술로 인한 몸의 변화와 가슴수술통증과 후유증에 대해좀 얘기를 드리고 가슴수술통증과 후유증을 위한 재활마사지를 알려드리도록 하겠습니다. ​​​가슴확대수술을 위해 보형물 선택을 할때 예전에는 가슴한쪽당 200CC 정도의 보형물을 선택하였지만 최근에는 250~300CC 의 보형물 선택이 많고근래에는 가슴수술 300CC 이상의 보형물을 선택하는 경우도 많다고 합니다.​​​​​가슴보형물의 무게를 보면 265CC의 보형물은 265그램 정도라고 하며250~300CC 보형물로 가슴확대수술을 할 경우 가슴둘레는 5~6Cm 정도 늘어난다고 합니다.​​​​​이러한 가슴보형물을 삽입하기 위한 수술방법은 겨드랑이 절개법, 유륜절개법, 밑선절개법 등의 방법으로 수술을 하는데이러한 방법은 수술 절개법에 따른 신경의 직접적인 손상,. 보형물의 삽입공간을 위한 박리과정에서의 신경손상보형물로 인한 피부긴장도의 증가와 신경압박으로 인한 가슴수술통증과 후유증의 문제가 발생한다고 합니다.​여하튼 가슴확대수술을 하시려는 분들은 이러한 수술방법에 대해 미리 찾아보고 마음의 준비를 한 후수술을 마치고 회복하여 자신이 원하는 아름다운 가슴을 얻어자존감 향상과 신체 미에 대한 욕구가 해소되어 만족을 가슴수술 하시겠지만​​​​​한편으로는 어떤 분들은 염증과 구형구축, 허리통증, 목통증과 두통, 가슴수술통증 등가슴수술후유증으로 마음의 만족과는 달이 신체적으로 힘들어 하시는 분들이 계십니다.​우리몸이 뻣뻣해지는 이유중 가장 큰 이유는 몸이 팽팽하게 이완된 긴장상태가 오래되면혈액순환이 저하되고 근육이 뻣뻣해 집니다!제가 아는 여성 네분이 가슴확대수술을 하셨는데 그중에 두분은 가슴확대수술로 인하 목과 어깨, 가슴수술통증을 호소하고 계십니다.이 두분을 위한 재활마사지와 재활운동수업을 하다보면가슴확대수술로 가슴둘레가 늘어나 몸통과 등, 어깨주변의 근육이 많이 긴장되어 텐션이 증가된 것을 확인할 수 가 있습니다.앞서 얘기 드렸듯이 가슴확대수술로 인한 우리몸의 긴장은 혈관과 신경을 압박해 우리몸에 순환의 장애를 가져오며 혈액순환 저하와 신경흐름을 방해하고 가슴수술 가슴수술통증과 후유증의 원인이 됩니다.특히, 심장주변의 압박은 심장박돌을 저해시키며 우리몸에 산소와 영양분 공급을 방해하고 전체적인 몸의 컨디션 저하에도 많은 영향을 끼치게 됩니다.​이럴때 오늘 알려드리는 가슴수술통증 재활마사지를 하게 되면긴장된 가슴과 등, 몸통주변 근육을 부드럽게 풀어주어 신경압박을 해소하고편안한 몸과 아름다운 몸매를 유지하실수 있습니다.그럼, 가슴수술통증 재활마사지... 시작해 보겠습니다.​​​​​가슴수술통증 후유증을 위한 재활마사지는 폼롤러를 이용해서 재활마사지를 해보도록 하겠습니다.첫번째 부위는 옆구리 부위입니다.동작은 바닥에 옆으로 누워 폼롤러를 옆구리에 위치하고 체중으로 지긋이 20초~1분간 허혈성압박을 실시하며20초~1분간 압박후 위아래로 움직이며 긴장된 근육을 좀더 부드럽게 풀어줍니다.이렇게 반대편도 동일하게 실시하시면 가슴수술통증 재활마시지 옆구리 부위가 완료됩니다.​​​​​다음 두번째 가슴수술 부위는 겨드랑이 입니다.이번에도 바닥에 옆으로 누워 폼롤러를 겨드랑이에 위치하고 체중으로 지긋이 약 20초~1분간 압박을 실시합니다.그리고 압박을 실시후 위아래로 롤링을 10회 실시해 주시면겨드랑이 부위 재활마사지가 완성이 됩니다.​이렇게 옆구리와 겨드랑이 주변근육을 재활마사지로 부드럽게 풀어주시면노폐물 순환에도 좋아 가슴확대수술 후 바디라인을 더 아름답게 만들어 주는데도 도움이 됩니다.​​​​​다음 세번째 가슴수술통증과 후류증을 위한 재활마사진 부위는 등 입니다.등은 좌업생활이 많이 뒷 근육이 뒤로 밀리며 긴장도가 높은 부위인데가슴확대수술후 이러한 긴장이 더 들어나 뻣뻣이 많이 굳는 부위이기도 합니다.그래서 가슴확대수술 후 오늘 알려드리는 재활마사지로 잘 풀어주어야 하는 중요한 부위입니다.​이번에는 폼롤러를 등에 위치하고 누워서 가슴수술 상체체중으로 지긋이 20초~1분간 압박을 실시합니다.그리고 이어서 위아래 롤링을 10회 실시하며 뻣뻣하고 굳어 있는 등 근육을 부드럽게 풀어줍니다.​​​​​다음 네번째 가슴수술통증 재활마사지는 어깨입니다.이번에는 폼롤러를 어깨쪽으로 옮기고 힙을 들어 체중으로 20초~1분간 압박을 실시합니다.그리고 이어서 위아래 10회 롤링을 실시합니다.​여기까지만 가슴수술통증 재활마사지를 실시하셔도 상체가 많이 편해지고숨쉬기도 좋아지고 불편했던 가슴수술통증이 있으셨다면 많이 경감이 되셨을 겁니다.​​​​다음 다섯번째 부위는 목 입니다.목부위는 폼롤러를 베게를 베듯이 목 뒤에 위치하고 머리의 무게로 지긋이 목부위를 20초~1분간 압박을 합니다.그리고 이어서 머리를 좌우로 왔다갔다 10회실시하며 목 뒤와 좌우의 뻣뻣한 주변근육을 풀어줍니다.​​​​​다음 여섯번째 실시하는 가슴수술통증 재활마사지는 횡격막입니다.남성도 그렇게 가슴수술 여성도 그렇고 좌업생활이 많이 지면 엉덩이는 받치고 상체체중은 누르고횡격막이 중간에 압박을 받으며 서서히 굳게 되고 흉곽이 확장되며 몸의 변형도 생기고심장의 압박으로 심장박동까지 저하되도록 영향을 줍니다.​특히 가슴 수술도 하고 흉곽도 확장되어 있으면 아름다운 몸매를 위해 좋지 않으니횡격막 부위도 정성껏 잘 풀어주도록 합니다.​​​​​자! 이제 가슴수술통증 재활마사지 마지막 가슴부위입니다.가슴부위는 앉아서 위 노란 동그라미 처럼 손가락에 힘을 주고 불편하고 뻣뻣하다고 느끼는 가슴 부위를 직접 지긋이 누르며 20초~1분간 압박을 실시합니다.그리고 이어서 가슴에 누른 압박이 풀리지 않은 채, 팔을 뒤로 크게 10회, 앞으로 크게 10회 돌리며 가슴부위 자극을 올려 가슴수술 뻣뻣한 근육을 부드럽게 풀어줍니다.이 동작을 바대편도 동일하게 실시하시면 오늘 알려드린 가슴수술통증 후유증을 위한 재활마사지가 모두 완성이 됩니다.​오늘 가슴수술통증 후유증을 위한 재활마사지는 가슴확대수술시 5cm이상 늘어난 가슴둘레로 인하여 긴장도가 높아지는 상체부위를 풀어주는재활마사지입니다.가슴확대수술을 하신 분들은 무심코 그냥 보지 마시고...긴장으로 인해 손상은 쌓이고 몸은 서서히 굳어가다가 어느날 불편한 통증으로 힘들게 하는 것이니가슴확대수술을 하신 분들은 자신의 건강과 아름다운 몸매를 위해 앞으로 틈틈이 꾸준히 해주시길 바랍니다!아름다움 몸매와 건강을 위해 화이팅!!​​​​픽스유운동재활센터의 가슴수술통증을 후유증을 위한 재활마사지​​​가슴확대수술 가슴수술통증 후유증을 위한 재활마사지 영상을 첨부하오니 잘 따라해 주세요~​​​​​​​서울특별시 강남구 봉은사로 466 백우빌딩 105호​